| Parcours – Book page 30 | ||||||
| Groupe 1 | Distance | 78 km | Dénivelée | 900 m | ||
| Avranches – Pontaubault – St James – Valaine – Montour – St Germain en Coglès – Le Chatelier | ||||||
| Plaisance – St Georges de Rt – La Rencontre – St Laurent de T – Ducey – Pontaubault – Val St | ||||||
| Père – Croix verte - Avranches | ||||||
| Groupe 2 | Distance | 60 km | Dénivelée | 700 m | ||
| Avranches – La Haye Pesnel St Ursin – St léger – Abbaye de la Lucerne – vers la Rochelle Les M - Pontaubault – Céaux – Bas Courtils – Ardevon – Pontorson – | ||||||
| Normande – D335 Sartilly – Angey – Carolles – St jean le Thomas – Genêts - La Passerelle - | ||||||
| Croix verte – Avranches | ||||||
| Groupe 3 | Distance | 56 km | Dénivelée | 619 m | ||
| Avranches – St Ovin – L'Embranchement – La Mancellière – Les Chéris Ducey – St Aubin de T | ||||||
| St Senier de beuvron – Juilley – Le V – Pontaubault – Val St Père – Croix Verte – Avranches | ||||||
| Groupe 4 | Distance | 54 km | Dénivelée | 480 m | ||
| Avranches – Les M – St James – D12 Argouges – D112 – D40 – D112 Vessey – D80 Macey | ||||||
| Les Chaliers – Bréé – Tanis – Servon – Céaux – Pontaubault – les M – Avranches | ||||||